「心」を説明できる言葉を持ち合わせていないけど、自分の感覚の話。
心に活力がある状態を思い返すと、身体的な健康さが土台にあるのは理解しつつも、それだけではない感覚がある。
心が何なのか良く分かってはいないけど、その心の力は身体的な健康さも増長させるような？
個人的な感覚だけど、以下のようなものが心を元気にしてくれる。
- 自然
- 漫画
- 小説
- アコースティックピアノ
- アコースティックギター
などなど。
全体的にデジタルよりもアナログの方が好みかもしれない。
ちなみに、デジタルだと効果が減少している感じがする。
身体的な健康さだけでなく、そういう心の活力になるものに触れていた方が、心に余裕が生まれる気がする。
色々とネットやSNS上でアンチ行為をしている人を見るけれど、アンチ行為は、心が荒んでいる人が自身の心の飢えを満たすために、躍起になって行う行為に見える。
心が荒むと、不思議と、自分の人生から目をそらしがちになる気がするし、他人の人生に口を挟みたくなる気がする。
まずは、何よりも自分の心を豊かにすることを意識した方が良さそう。なるべく人に迷惑をかけずに。
そして、アンチ行為の被害にあっている側は、真面目に相手をせずに、自身の心を豊かにする行為に集中した方が良さそうだと思った。
