呼吸法

こんにちは、You3です。YouTubeの「彩咲ちゃんねる【満作乃宿リシ縁】」さんの動画にある、咲さん流の呼吸法について、文字に起こしてまとめてみました。ほぼ自分用ですが、よろしければご活用ください m(._.)m呼吸法の効果以下の効果が期...